SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • A jak bym rozbił 5000 na 5 x 1000 co 2 dni? Czy to bedzie za słaba dawka?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2014-10-21 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki %-)

    Post
    Doping

    ..po polsku nawet nieszukaj bo gów.o znajdziesz...i niemam na myśli że nic nieznajdziesz tylko to co znajdziesz to będzie gó.no... na necie jest to samo i dużo dużo więcej.... Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-10-02 18:41:17

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-10-02 18:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz bedzie: a co to jest flex ?????

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2009-01-11 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady w sparingu 4/4

    Post
    Sztuki Walki

    No... brak rund to dobry pomysł, jak tylko wypali i bede mial filmik (bo jak nie to ich pozabijam z dużej odległości strzałem bez ostrzeżenia w plecy:) ) napewno dam znac. Ja ochraniacze mam :) wiec mnie tam ryba co kogo bedzie bolało ;), thx Hope for the best, prepare for the worst...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2003-04-20 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie GH

    Post
    Doping

    Narazie tylko prop po 100mg co 2 dni, potem jeszcze tren chce wrzucic. Może taką mam reakcję na początku bo biorę dopiero póltorej tygodnia. Na innych środkach np na mecie czy trenie też tak miałem, że puchłem na samym początku przez pierwsze 2-3 tygodnie a potem był już normalnie do końca cyklu. Zobaczymy jak to będzie, może mi to przejdzie tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2020-06-24 19:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcyjny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka 2x w tyg nie potrzebna. cale cialo 1x w tyg. aeroby w dni nie treningowe 30min wystarczy, podaj wiek staz, to bedzie mozna cos powiedziec wiecej co do planu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-06-23 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Jak zapisac sie na sparingi do innych klubów niż swój wiele razy słyszy się o zawodnikach sparujących w innych klubach niz ten w którym regularnie trenują Są dwa sposoby. Normalnie się zapisujesz, opłacasz składkę i przychodzisz od czasu do czasu jak wiesz, że są sparingi. To o tyle problematyczne, że nie zawsze trener zapowiada i musiałbyś mieć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2016-06-10 07:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metan a operacja

    Post
    Doping

    O co chodzi ? Kumpel bedzie mial operacje i przed operacja chce koksowac A co to za operacja ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2003-06-26 16:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratyna na niedługi okres

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    8 miesięcy to w stałej suplementacji można brać, żadna masa Ci nie spadnie to co zbudujesz to będzie, a woda to nie masa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2015-06-15 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka bomba do lata

    Post
    Doping

    Czy jest sens robić badania przed wejściem na to w momencie gdy ledwo co skończyłem teraz bić enana i jestem na samym hcg od 27 stycznia? Exe bralem 1/4 tabletki e7d przy 500 enana/week i bylo git, z nandro to bedzie pierwszy kontakt to zrobie dopiero w 3cim tygodniu od wejścia zeby caba dobrac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2021-02-03 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli w ogóle nie robić 6 posiłku? Kurde to będzie 12h bez jedzenia... może jednak coś białkowego tam wrzuce? Dziś idę przeprowadzić zwiad w sklepie co, gdzie i jak. Zmieniony przez - AnielskiZolnierz w dniu 2015-11-23 07:27:35

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2015-11-23 07:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ROBIĆ ? :( MASA CZY REDUKCJA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. dodaj bialko 2. co to za posiłek same węgle ? 3. daj bez tłuszczy będzie trochę lzej na zoladku przed treningiem dodaj warzywa 4. warzywa 5. brak tłuszczy generalnie bardzo mało warzyw , tluszcze tylko z oliwy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2015-10-02 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na grapplera?

    Post
    Sztuki Walki

    ...Jeśli nie możesz skontrować kolanem jego wejść w nogi a nie trenowałeś nigdy Bjj lub zapasów to już po Tobie...nie sugeruj się tym że gość jest zalany...jeśli ma technikę to powali Cie i będzie bankowo submission... ....co to wogóle za pomysły z takimi walkami???nie znasz przeciwnika,masz miesiąc na przygotowanie....a jaka jest nagroda???pewnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2003-09-22 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o poprawe jakosci jelit. Nie wiem duzo na temat probiotykow ale to sa szczepy bakterii i powinny one dotrzec do jelita grubego bo jesli wyladuja one w jelicie cienkim to bedzie jeszcze gozej (wlasnie SIBO). Wiec logicznie byloby je dostarczyc druga strona %-) ale dokladnie nie wiem. Kolejna wazna sprawa to oddychanie przepona ktora swietnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2017-03-24 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stosować maść nawet profilaktycznie, bo rozstępy to takie g..no ze zostaje na zawsze, mozna jedynie sprawic ze beda mniej widoczne Co do opalania to chyba nie najlepiej to bedzie wygladać kiedy na opalonym ciele bedą widniały wybielone juz rozstępy, tak mi sie wydaje Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2003-01-08 17:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od nowa - tym razem sensowna redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie przeglądam wszystko tutaj, ale większość z tych posiłków wymaga poświecenia czasu , a ja wstaje o 5, przed 6 jestem w szkole, wracam bardzo późno.. i nikt mi nie jest w stanie pomóc, także potrzebuje czegoś co nie bedzie wymagało takie wkładu... błagam, pomóżcie mi to ludzie jakoś ogarnąć.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-11-14 22:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parówki - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, nie ma co rozkminiać, ale tylko w przypadku wysokiej zadeklarowanej ilości mięsa w produkcie 70% + . Jeśli natomiast producent deklaruje 50-60% mięsa i z tego jeszcze część białka to będzie ukryty kolagen, to wiemy że zjemy b.mało mięsa, a głównie słabej jakości tłuszcz i wypełniacze i nie warto w ogóle płacić za coś takiego bo to wyrób [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2023-02-27 21:23:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Planik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodam że jest on bramkarzem w drużynie piłkarskiej i robić to będzie tylko do końca tego roku bo teraz ma przerwe, a potem znowu go treningi w klubie czekają więc co sądzicie o tym planie?? Dzięki wam za wszystko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2003-11-13 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na lini SUPLE - RODZICE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze to sa zwykle sterydy i umre w wieku 25 lat bo mi miesien sercowy zatrzyma serduszko ... a teraz przywiozlem ze stanow no-xplode'a i B12 w kapsach, im tez wypasione witaminy i nie ma tematu, bedziesz starszy to bedzie inaczej wygladac, a poki co jak masz 15 lat czy cos takiego to po kiego Ci kreta? Do grania w pilke? Zostaw to na pozniej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2005-10-16 11:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod Sw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie ok, ale nie ma większego sensu tak rozmieniać tego czasu suplementacji. 30 minut przed treningiem wrzuć: - 5g kreatyny - porcję shattera - 2 kapsy beta alaniny - nie do końca wiem, co to za bcaa masz, ale w porcji musi Ci wyjść 10g AMINOKWASÓW (przy Twojej wadze 8g też będzie ok) - 3g karnityny Po treningu: - 5g kreatyny - 2 kapsy beta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2017-03-16 06:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)